2014-07-27から1日間の記事一覧
今まで相当好評だったビリーズブートキャンプは、７日間集中の体操です。アメリカの軍隊で行われていた短期間でからだを絞りこむための集中トレーニングのやり方で、巷をはじめ世界中で話題です。内臓脂肪症候群の予防をかねてジョギングをしたりダンベルで…
今まで相当好評だったビリーズブートキャンプは、７日間集中の体操です。アメリカの軍隊で行われていた短期間でからだを絞りこむための集中トレーニングのやり方で、巷をはじめ世界中で話題です。内臓脂肪症候群の予防をかねてジョギングをしたりダンベルで…
