2014-09-06から1日間の記事一覧

身体に良いエクササイズと食べもの

太ももはセルライトと言う老廃物の塊が付きやすい太ももですし、脂肪が付きやすい脚でもありますから、じっくりと減量したい太ももです。おしりは、年齢と共に脂肪が垂れ下がってきます。これを防ぐには、下半身のエクササイズが大切です。毎日コツコツ続け…