警戒しなくてはいけない事実は、悪い食習慣を解決できていなければ必ずリバウンドすることです。中性脂肪解消のため、糖尿病予防のため、肉類を使ったら３倍以上の野菜を補うのが私オススメのコツです。ケーキが好きで減量のご褒美として毎週月曜日の夕飯は…
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