2014-05-04から1日間の記事一覧
ところで、ラジオ体操のメリットは、規則正しい生活習慣の持続と適度なエクササイズ効果ですから、体に良いダイエットにピッタリです。メタボリック症候群の予防をかねて水泳をしたりローラーで体操したりというのが、有酸素運動としてベストと言えます。ス…
ところで、ラジオ体操のメリットは、規則正しい生活習慣の持続と適度なエクササイズ効果ですから、体に良いダイエットにピッタリです。メタボリック症候群の予防をかねて水泳をしたりローラーで体操したりというのが、有酸素運動としてベストと言えます。ス…
